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生理前の眠気はサプリメント摂取で効果的にアプローチ!

生理前の眠気を抑えるにはPMSサプリメントが効果的

生理前の異常な眠気は、黄体ホルモン(プロゲステロン)の増加による女性ホルモンバランスの乱れが原因といわれています。 そのため、どうにか生理前の眠気を抑えたい方は、女性ホルモンバランスの乱れを整えるようアプローチするのが重要になります。

生理前のひどい眠気を効果的にアプローチするには、女性ホルモンバランスの整える作用を持つチェストツリーというハーブを含むサプリメントを継続的に摂取するのがおすすめです。

チェストベリーは、地中海沿岸に自生するハーブ「チェストツリー」の果実から抽出したエキスで、古くから生理不順やPMSの症状に悩む女性から親しまれています。チェストベリーを含むサプリメントを継続的に摂取することで、眠気だけではなく、下腹部痛、頭痛、むくみ、だるさ、肌荒れ、ニキビ、冷え性、乳房の張り等、黄体ホルモン(プロゲステロン)が影響する体の不調に対して効果的にアプローチしてくれます。また、チェストツリーは安全性も認められている伝統的なハーブなので、医師から処方されたピルなどの薬によくある副作用なども心配することなく摂取することができます。

生理前の眠気を抑えるにはPMSサプリメントが効果的 生理前の異常な眠気は、黄体ホルモン(プロゲステロン)の増加による女性ホルモンバランスの乱れが原因といわれて