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生理前の便秘症状を抑えたいならPMSサプリメント摂取がおすすめ

生理前の不眠症状にはPMSサプリメントが効果的

生理前の便秘症状の原因は、黄体ホルモンの増加による女性ホルモンバランスの乱れといわれています。そのため、生理前の便秘を緩和させるためには、女性ホルモンバランスの乱れを整える必要があります。

生理前の便秘症状を効果的にアプローチするおすすめの対策は、女性ホルモンバランスの整える作用を持つチェストツリーというハーブを含むサプリメントを継続的に摂取することです。

チェストベリーは、地中海沿岸に自生するハーブ「チェストツリー」の果実から抽出したエキスで、古くから生理不順やPMSの症状に悩む女性から親しまれています。安全性も認められている伝統的なハーブなので、医師から処方されたピルなどの薬によくある副作用なども心配することなく摂取することができます。 PMSサプリメントは、継続的に摂取することがポイントとなります。多くの人は、だいたい3ヶ月程度継続摂取することで、PMSの症状緩和が実感できるようです。

生理前の不眠症状にはPMSサプリメントが効果的 生理前の便秘症状の原因は、黄体ホルモンの増加による女性ホルモンバランスの乱れといわれています。そのため、生理前